Desde que comencé mi adolescencia... (por lo que recuerdo) siempre ha sido un tema mi cuerpo... mmm por donde empezar!! :/ creo que quizás el tema de todos o bueno casi todos. Para mi siempre ha sido muy importante, soy artista, trabajo arriba de un escenario y siento q parte de mi trabajo y parte de sentirme segura es estar cómoda conmigo misma.
No se si alguna vez he estado conforme con mi cuerpo, quizás siempre quiero un poquito mas, un poquito menos en fin...Lo que me ha llevado a emprender un laaaargo viaje de investigación, porque lo investigo todo!! en cuanto a dietas, ejercicios, milagros, productos, suplementos, etc...Solo debo decirles que he llegado a un punto en el que tengo la convicción de que lo único que importa es el hoy, el presente, lo que esta a mi alcance en estos momentos...no mañana, ni el próximo lunes, ni en dos semanas , ni en un año... sólo se que si hoy hice ejercicio y me alimenté hice algo para que hoy mi cuerpo me lo agradezca, mi mente, mi confiaza y así sentirme una mujer fuerte.
Es por eso que me gustaría que todos pudiéramos pensar en el hoy, y preguntarnos ¿ Qué hice hoy para sentirme bien conmigo misma? los milagros en cuanto a nuestro cuerpo no existen...y las que como yo admiran a mujeres como Madonna realmente debemos entregarnos a la disciplina, el esfuerzo y el trabajo duro para conseguir nuestros objetivos.
Les quiero dar datos simples q me han servido muchisimo y espero que a uds tambien les sirva... aca les dejo una pagina llena de ejercicios diarios para realizar en casa, porque no necesitamos de un gimnasio para mantenernos saludables y tonificados www.bodyrock.tv Zussana es la chica que cada día sube videos de ejercicios y dejenme decirles que la admiro muchisimo!! es muy motivante verla y escucharla y la siguiente pagina www.tracyandersonmethod.com ella es la entrenadora de Madonna, Gwyneth Paltrow es mi gurú máximo del ejercicio y espero de corazón que puedan sacar lo mejor de estos dos datos.
Nuestro cuerpo es un templo al que debemos cuidar, no lo olviden!!! y por supuesto regalonearnos con un rico chocolate de vez en cuando :)
Les mando cariños y todo mi amor.
BB
1 comentarios:
Me encanta que te des a conocer en particularidades como esta. Éxito con tu nuevo Blog!
Jorgito.
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